少なくなった交友関係

４年前、統合失調症が再発して交友関係が激減しました。

入院をして携帯電話もパソコンも使わなくなりました。

友人や知人とのコミュニケーションがなくなりました。

当時は孤独感が強く悩んでいました。

今も友人が少なくなったことは小さな悩みですが。。

交友関係が少なくなったことで苦しみましたが。

前向きに考えようとしています。

自分の時間が多く持てる。

自分と向き合うことができる。

ひとりで出かけたり過ごすのも悪くないと思うようになってきました。

昔は友人たちとつるんでいるのが好きでした。

（２０代で若かったというのもありますが。）

３０代になり気持ちも落ち着いてきています。

少ないけれど関係が続いている人もいますし、

これから出会う人もいるでしょう。

今の「人間関係が全てだ」と思ってしまうとつらくなります。

「友人の有無にこだわらない」くらいの感覚でいようと思います。

体調が安定している

ここ数年、体調が安定していると思います。

疲れやすかったりたまに体がしびれるようなことがありますが。

基本的には良い状態が続いています。

飲んでいる薬が体に合っているのかなと。

今まで何種類か薬を飲みましたが。

体重が増えたり副作用があったりで悩んでいました。

統合失調症が再発したのが４年前。

それから現在の薬を飲んでいます。

前回のワールドカップの時はちょうど入院していました。

病院のテレビでサッカーを観ていたのを思い出します。

退院して日常生活を送れているのがありがたいです。

旅行に行くのがめんどくさい

国内を一人旅する本を読んで。

旅行に行きたいなとふと思いましたが。

しばらくすると「めんどくさい」と思うようになりました。笑

平日時間がとれるので日程は確保できます。

行ったとしても一泊が限界ですが。。（体力的に）

準備もろもろ、新幹線や航空券の手配、ホテルの予約など。

考えてしまうとめんどくさい。

旅行先でも特に見たいものもない。

昔はよく旅行に行きました。

国内はもちろん海外も好きでした。

今回は一人旅がいいかな思ったのですが。

本を読んだだけで満足してしまいました。

日帰りの温泉なんかはよく行きます。

今年は箱根、甲府に行きました。

去年は伊勢神宮にお参りしました。

日帰りだと行きやすいんですけどね。。

これからは家から半日くらいで行けるスポットを巡りたいと思います。