糖質制限でダイエットをはじめて５０日程経ちました。 体重は約６キロ落ちて６０キロになりました。 今回はわりとすんなり減量できたと思います。 最初の１週間はご飯や麺を食べたい気持ちになりましたが、 徐々に糖質を欲しなくなりました。 昔は炭水化物が…