統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

2017-05-13から1日間の記事一覧

早起きになってきました

最近朝早く起きるようになってきました。 といっても6時30分~7時くらいです。 ここ数年は起床時間が9時30分~10時くらいでした。 寝る時間もはやく21時頃には就寝していました。 なので一日12時間くらいは寝ていることになります。少し寝過ぎ…