統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

2018-03-07から1日間の記事一覧

サウナの日にスパに行く

3月7日はサウナの日らしいです。 最近スパに行くとサウナも利用します。 サウナからの水風呂です。 最初は水風呂の冷たさに苦手意識がありましたが。 慣れてくるととても気持ち良いです。 今日は午後からスパに行きます。 サウナですっきりしてきます。