最近、眠りが浅いです。 ぐっすり眠れた感じがしません。 眠れない時は頓服を飲みます。 就寝が２２時頃と早いのですが、 ２時間経っても眠れない時は薬を飲みます。 この間まで頓服を飲むのが１週間に一度くらいでしたが、最近はよく飲んでいます。 不眠は…