今日はピアサポーターの活動で、 支援者向け研修会での講話の準備をしていました。 支援者とは病院関係者や行政の職員さん達です。 今回は20分講話をします。 何を話すか考えてあらすじを作っていました。 支援者向けの講話は以前ヘルパー研修会で行ったこと…

今日はB型で所長と就労センターの方と面談をしました。 内容はこれからの働き方について。 福祉関係の資格取得を目指すというものです。 体調も安定しているので少しずつ資格をとったり、働き方を変えていきたいです。 勉強が必要なものや時間がかかりそうな…

今日はピアサポーターの定例会があります。 前回休んだので久しぶりです。 今月、他事業所との交流会があるのでその準備をすることになりそうです。 最近は体調はわりと良いです。 昨日は少しだるかったですがウォーキングと筋トレできました。 朝散歩も続い…

今日は午前中とある大学のヒアリングに参加しました。 ピアサポーターの活動やB型の通所、趣味のことについて話しました。 人と人との貢献や社会とのつながりについての研究のようです。 つながりや孤独の話にもなりました。 病気を経験して孤独感もありまし…

週に2回行っていた体育館での運動ですが8月はお休みしています。 暑すぎるというシンプルな理由です。 家での筋トレは毎日やっています。 9月から体育館再開したいです。 もっと涼しくなったらウォーキングも外でやりたいです。 ピアサポーター関連の依頼が…

今日はB型の出勤日でした。 コーヒー焙煎の作業をしました。 作業所でお昼ごはんを食べて帰宅。 筋トレとウォーキングをしました。 スーパーで美味しそうな明太子が売っていたので購入しました。 ご飯はなるべく控えていますが今夜は少しいただこうと思いま…

今日はピアサポーターの定例会があります。 先月お休みしてしまったので久しぶりです。 連休も明けて気分を切り替えてやっていきます。 ゴールデンウィーク中に増えた体重を調整します！ 少し食べ過ぎました。 午前中は家での筋トレとＮＨＫの朝ドラを観ます…

昨日、講話の本番でした。 自宅からオンラインで参加しました。 無事に終わりました。 患者さんからも分かりやすかったと感想いただきました。 内容はよかったのですがとても疲れました。 頭がガンガンして肩が痛くなりました。 ２時間程オンラインで仕事し…

午前中に講話の練習をしました。 時間を計っての練習でした。 ほぼイメージ通りにできました。 本番は自宅からオンラインで参加することになりました。 午後はウォーキングと自宅での筋トレをしました。 甘いものを食べたので夜は炭水化物は控えようと思いま…

今朝はゴミ出しがないので8時に起きました。 来週予定している講話に関する病院からの質問集が届きました。 退院を目標にしている患者さんたちに地域での暮らしについて話します。 講話のあとに質疑応答で答えていきます。 服薬管理や病気をどのように受け入…

今日はスタジオで１時間個人練習をしました。 斉藤和義さんやスピッツの曲をやりました。 週末の音楽仲間との練習をやるかは明日判断します。 ２月にピアサポーターの講話の依頼があり準備をしています。 入院中の患者さん向けに退院後の地域での暮らし方な…

今日はＢ型の出勤日でした。 作業をしたあとに少人数で忘年会でした。 お蕎麦をいただきました。 今年のＢ型は来週までです。 作業をして疲れました。 帰ってきてピアサポーターの講話のための資料作りできませんでした。 明日以降に作ります。 今日はゆっく…

昨日はピアサポーターの定例会でした。 精神科病院に送る壁新聞を作りました。 ピアサポーターの自己紹介を載せました。 壁新聞の送り方について話し合いました。 コロナの影響でピアサポーターの忘年会は今年もありません。 来年以降できるといいですね。 …

梅切らぬバカという映画を観ました。 happinet-phantom.com 母親と自閉症を抱える息子の二人暮らしを描いています。 母親役は加賀まりこさん。息子役は塚地武雅さんです。 息子の忠男（チュウさん）が作業所で仕事をしているのに共感しました。 チュウさんは…

ピアサポーターの活動内容について書きたいと思います。 ピアサポーターとは。 「ピア」とは「仲間」という意味です。 「ピアサポート」とは「仲間同士の助け合い」ということです。 「ピアサポーター」とは自分の精神障がいや精神疾患の体験を活かし、 ピア…

来週福祉関係の会議に出席します。 ピアサポーターの活動を発表するため原稿の資料を作っていました。 その会議は自治体の障害福祉に関わる事業所や人が集まり課題や現状を話し合う会議です。 当事者として参加します。 この会議の参加は4年目です。 ピアサ…

今日はピアサポーターの定例会です。 緊急事態宣言中はできなかったので久しぶりの定例会です。 病院訪問などもしばらくできていません。 今月は定例会以外に福祉関係の会議も予定しています。

今月のピアサポーター定例会がコロナの影響で書面開催になったため資料を作っていました。 なかなか集まるのも難しい状況です。 音楽仲間とスタジオに行くのもしばらく中止にしています。 この三連休は必要最低限の外出にしようと思います。

今日で7月も終わりです。 体調はよく、暑かったですが充実していました。 運動も定期的にできました。 会社員時代の同期とオンラインお茶会もできました。 卓球スクールに行けなかったのが残念です。 映画を2本観ました。 今週は竜とそばかすの姫を観ました…

昨日は久しぶりに友人とお茶をしました。 その友人は小学生からの付き合いで大人になった今でも交流があります。 友人宅に行き昼食を食べてお茶をしました。 このブログでは何回も書いていますが、僕は交友関係が少ないです。 統合失調症が再発するまでは友…

今日はピアサポーターの活動で家族会で講話してきました。 精神障がいのある当事者のご家族が参加している家族会です。 僕は当事者のご家族への接し方や孤独について。 そして、親亡き後への準備について話しました。 みなさん様々な悩みがあります。 少しで…

12月で相談員の仕事を辞めます。 Ｂ型に通所するので一旦終わりにしました。 ピアサポーターの活動は続けます。 2年半相談員をやりました。 良い経験になったと思います。 相手の状況や話を理解して寄り添うことの大切さを学びました。

今日はピアサポーターの集まりがありました。 他のメンバーと予定の確認や話し合いをしました。 メンバーは年代も経験もそれぞれ違うので様々な依頼に対応しています。 僕は統合失調症で家族と暮らしている。 会社員経験があるので病気と仕事の付き合い方に…

今日は相談員の仕事でした。 仕事のあとにカフェに寄り本を読みました。 ひとりでゆっくり過ごす時間が大切だと思います。 本を読んだり何も考えずにお茶を飲んだり。 今日は疲れました。ゆっくり寝ます。 明日は皮膚科に行きます。 消毒や手洗いで手が荒れ…

今日は午前中に家の掃除をしました。 しばらく開けていない棚などの整理をしました。 外出できないので掃除や整理をするのもいいですね。 書類も整理しました。 昔のピアサポーターの資料なども出てきました。 定期的にチェックしたいと思います。 掃除やい…

こんにちは。 昨日はお墓参りと掃除をしました。 暑いくらいで良い天気でしたね。 さて。 今日は自分のこれからのことを考えます。 少し悩んでいます。 それは仕事のことです。 現在少しだけ仕事をしています。 ピア相談員や福祉関係の会議、ピアサポーター…

明日は相談員の仕事です。 さらに来週は福祉関係の会議の宿題を家で作業します。 会議は新型コロナウイルスで中止になったので家での作業となりました。 週末に予定されていたピアサポーターの集まりも会場が使えなくなり中止に。 全体的にゆっくりとしたス…

今日はピアサポーターの集まりがあったのですが、途中から疲れてきたので早退しました。 人と話したりするのは楽しいこともあるのですが、やっぱり疲れやすいです。 疲れてくると体がこわばって落ち着きません。 さらに忘れ物はないかな？ 今の状態は大丈夫…

先日の記事で年賀状が来ないと書きました。 最終的には寒中見舞いも含めて4枚来ました。 ありがたいです。 今度、友人とお茶をすることになりました。 統合失調症が再発してから交友関係がほとんどなくなりましたが、まだやりとりがある友人です。 いったん…

明日はピア関連の仕事があります。 今夜は久しぶりにお笑いライブを観に行く予定です。 若手のお笑い芸人さん達が出るライブです。 ライブで観るコントや漫才が好きです。 フリートークも面白いんですよね。 楽しみです。