最近、夜中に目が覚めてしまい再入眠できないことがあるので頓服を処方してもらいまいした。
不眠時に飲む「眠りに入りやすくなる薬」です。
統合失調症の再発のサインに不眠があるので若干心配していますが。
睡眠時間自体は長いので問題ないだろうと考えています。
僕はだいたい２１時頃には寝てしまいます。
目が覚めてしまうのは夜中の１～２時頃。
トイレに行ったあとに眠れなくなってしまうことがあります。
３０分以上経っても再入眠しない場合は頓服を一錠飲みます。
実際。効いているかいないかよく分からないのですが。
しばらくすると眠れます。笑
熟睡した後に良い目覚めだと１日快適に過ごせるような気がします。
