１月も半分過ぎましたね。
お正月は映画やスパに行きました。
サウナの後、水風呂に初挑戦しました。
サウナまた行きたいです。
さて、新年は目標を立てがちだと思います。
会社員時代は手帳に目標を書いたり、
１年間の予定を考えたりしていました。
そうではなくても去年はやりたいことをノートに書いてみたりしました。
今年は！
あえて何もせず自然体でいきたいと思います。
目標を立てない。やりたいことも考えない。
ゆるく暮らしたいです。
やりたいことは頭に浮かんだらできる範囲でやりたいと思います。
自分のペースで暮らすことが体調をキープするのに大切でしょう。
