統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

サウナの日にスパに行く

3月7日はサウナの日らしいです。

最近スパに行くとサウナも利用します。

 

サウナからの水風呂です。

 

最初は水風呂の冷たさに苦手意識がありましたが。

慣れてくるととても気持ち良いです。

 

今日は午後からスパに行きます。

サウナですっきりしてきます。