統合失調症を経験して性格が変わったように思います。
昔は他人からどう思われているかを気にしていました。
他人と自分をくらべていました。
上司やまわりの人からどう思われているか気になる。
友人と自分を比較する。職場のできる先輩と自分を比較する。
そんな毎日でした。
アドラー心理学では性格のことをライフスタイルというそうです。
ライフスタイルは大人になってからも変えられる。
選びなおすことが出来ます。
現在はいい意味で「ゆるい」性格になりました。
行動もだんだんとゆるくなってきました。笑
昔はすべてのことに全力で取り組んでいましたが。
力を適度に抜くことを覚えました。
自然体でいると体調もいいように思います。
