時間がたっぷりある休日でした。
図書館で本を借りてゆっくり読みました。
ノンアルコールビールを買って冷やしています。
毎日1本飲むのが習慣になっています。
ダイエットですが、ここ数日お菓子をやめられています。
このまま続ければ少しは体重減るかもしれません。
この調子でいきたいですね。
最近、寝ても疲れがとれません。
体が重いというか、力が出ないというか。
睡眠の質を高めたいですね。
それで解決するかはわかりませんが。。
時間がたっぷりある休日でした。
図書館で本を借りてゆっくり読みました。
ノンアルコールビールを買って冷やしています。
毎日1本飲むのが習慣になっています。
ダイエットですが、ここ数日お菓子をやめられています。
このまま続ければ少しは体重減るかもしれません。
この調子でいきたいですね。
最近、寝ても疲れがとれません。
体が重いというか、力が出ないというか。
睡眠の質を高めたいですね。
それで解決するかはわかりませんが。。