睡眠がいまいち

最近夜中に起きてしまいそのまま眠れなくなります。

昨夜もそうでした。

睡眠の質は体調に影響するので注意しています。

カフェインをなるべく摂らないように気をつけています。

今日は午前中散歩しました。

ゆっくり歩いて１時間かけました。

商店街も閉まっているお店が多かったです。

テイクアウトのお弁当売っているところもありました。

昼食はグリーンカレー弁当にしました。

徒歩圏内にタイ料理のお店いくつかあるので食べ比べてみても面白いかもしれません。