カフェインレスの飲み物

カフェインをなるべく摂らないようにしています。

カフェインレスの飲み物をいくつか常備しています。

ハーブティ、ルイボスティー、黒豆茶、そば茶、カフェインレスの紅茶などなど。

午後はカフェインレスを飲んでいます。

最近は睡眠もよくとれていて頓服を使ったのはここ1ヶ月で2回だけです。

朝散歩の習慣も効いているのかもしれません。

スーパーに行くとお茶のコーナーを見てカフェインレスの飲み物を探してしまいます。