この週末の過ごし方です。
土曜は弟に会いました。
弟夫婦、父と4人でとんかつを食べました。
コロナもあるので早めに解散。
弟とは本や映画の話を少ししました。
日曜はお昼に家で祖母と両親とラーメンを食べました。
前日に買ってきたお土産のラーメンです。
午後は体育館で運動。
有酸素運動と筋トレをしました。
図書館で本を借りました。
今野敏さんのアンカーという本です。
ゆっくり読みたいと思います。
ここ数日眠りがいまいちです。
眠りの入りはいいのですが、夜中に起きてしまい再入眠できません。
頓服もあるのですが頻繁には使いたくないので困っています。
睡眠が改善しますように。
