2020-04-17 近況です 日常生活 ダイエット 変わらず家で過ごしています。 昼食はテイクアウトを利用することが増えました。 色々な店がテイクアウトはじめたようです。 最近は中華弁当、とんかつなどを頼みました。 お菓子もやめています。 食べたいと思う気持ちがなくなりました。 やはり習慣になっていました。 お菓子をやめて体重も少し減りました。 家にいるとおやつ食べたくなりますが、やめてみると快適です。