統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

朝散歩しました

今朝は早く目が覚めたので朝散歩しました。

 

6時頃から小一時間歩きました。

家の近くにある神社にお参りしたりしました。

 

朝日を浴びて気持ちがよかったです。

 

朝散歩は健康に良さそうですよね。

 

早く起きると1日が長く感じられます。

 

今日は午後から喫茶店で紅茶を飲んで読書しようと思っています。