軽めのトレーニング

今日は体育館で筋トレ、有酸素運動をしてきました。

午前中はだらだらして運動するのやめようかなとか考えていましたが、午後になると気持ちが上向きになりトレーニングできました。

週1回のペースで運動しています。

運動が面倒くさいなと思うこともよくあります。

そう思っていても実際に運動に行くとやってよかったと思うことが多いです。

迷ったら行ってしまったほうがいいですね。

明日はＢ型の体験に再び行きます。