昨日のピア、今日はＢ型

昨日はピアサポーターの定例会でした。

精神科病院に送る壁新聞を作りました。

ピアサポーターの自己紹介を載せました。

壁新聞の送り方について話し合いました。

コロナの影響でピアサポーターの忘年会は今年もありません。

来年以降できるといいですね。

今日はＢ型です。

早起きしました。

と言っても6時50分起きですが。

朝散歩は雨が降っていてできませんでした。

ここ数日睡眠の調子がいまいちです。

2日連続で頓服を使用しました。

眠りの入りが悪くて悩んでいます。