ダイエット継続中です。 食事はなるべく低糖質、運動は毎日10,000歩のウォーキングと筋トレをしています。 でもなかなか痩せません。笑 去年の年末あたりから少しずつ体重が増えてきて困っています。 間食をしてしまうのをやめたいです。 ゆっくりやっていく…