じりじりと体重が増えております。 ３〜４キロ増えて６５キロくらい。 ６０キロまで落としたいです。 なかなか減らないんですよね。 炭水化物はなるべく控えてますが。。 おやつを食べてしまうのが原因でしょうか。 甘いもの、炭水化物、夜食をやめれば少し…

風邪はよくなりましたが。 アレルギーで目と耳が不調です。 来週も耳鼻科に行きます。 今日はゆったりとしたお休みです。 昼食はレトルトカレーを食べました。 午後からはカフェでアイスコーヒーを飲みながら読書。 今は若竹七海さんの「悪いうさぎ」を 途中…

ドラムの発表会が来月あります。 明日も練習します。 先週から風邪をひいてしまい体調はいまいちです。 季節の変わり目ですしね。 みなさんは体調どうでしょうか。