なかなか体重が落ちないです

ダイエット継続中です。

食事はなるべく低糖質、運動は毎日10,000歩のウォーキングと筋トレをしています。

でもなかなか痩せません。笑

去年の年末あたりから少しずつ体重が増えてきて困っています。

間食をしてしまうのをやめたいです。

ゆっくりやっていくしかないですかね。

明日も楽しく健やかに過ごせますように。