昔は完璧主義な性格でした。 仕事もプライベートも理想を追い求めていたように思います。 人間関係も「みんなに好かれたい」と考えていました。 八方美人でみんなにいい顔をしていました。。 ですが、完璧主義は疲れます。 ほどよく力を抜いて楽な感じで生き…

めんどくさいと思いつつ定期的に運動しています。 週に１回プールで水中ウォーキングをした後、泳ぎます。 １時間ほど運動しています。 涼しくなった夕方に行くことが多いです。 最近考えたことですが。 あらゆる過ごし方の中で水泳が一番コスパもよく、健康…