今年も1年間ありがとうございました。 今日は今からお墓掃除に行きます。 1年間コロナウイルスで大変なことも多かったですがなんとか無事に終わりそうです。 振り返ってみるとＢ型に通うことになったり、相談員の仕事を辞めたりしました。 お仕事関連で動き…

部屋の片付けをしています。 ある程度本が溜まってきているので一部を古書店に売ります。 読書が好きなのでいつのまにか本が溜まってしまいます。 本は棚に入るまでと決めているので定期的に処分したり売ります。 今日は今から掃除をします。 家族と分担して…

昨日は年内最後の病院でした。 いつも通りの診察を受け薬を貰いました。 主治医には1年間のお礼を言いました。 今年は体調が良い日が多かったです。 眠れない日がたまにあるのと、疲れやすいことを除けば概ね良好でした。 来年もこのペースで過ごしたいです…

体重が増えてきて困っています。 最近少し油断していました。 お正月太りなんていいますが気をつけたいと思います。 運動を増やしたり、食事を変えてダイエットします。 今日のお昼はスープとサラダにします。 最近ご飯や麺類を食べていたので控えます。 甘…

昨日は父の還暦祝いでした。 家族でステーキをいただきました。 父も60歳だと思うと感慨深いです。 父はまだ現役で働いています。 いつまでも元気でいてほしいです。 還暦祝いにはセーターを贈りました。

12月で相談員の仕事を辞めます。 Ｂ型に通所するので一旦終わりにしました。 ピアサポーターの活動は続けます。 2年半相談員をやりました。 良い経験になったと思います。 相手の状況や話を理解して寄り添うことの大切さを学びました。

今日は髪を切りました。 どこの美容院に行くかで迷ってしまいました。 いつもはカットが1500円のお手頃価格の美容院を利用しています。 今日はたまには気分を変えて他の美容院も良いかなと考えました。 以前行っていた美容院に電話。 そこはカット4000円以上…

今日は体育館で運動してきました。 有酸素運動と筋トレをしました。 行く前はめんどくさいと思うのですが、行ってみると運動してよかったと思うのが不思議です。 気分が落ち込んだ時も運動をするとスッキリします。 ダイエットは続いていますがなかなか痩せ…

Ｂ型に通うことになりました。 夏頃から探していてようやく決まりました。 一緒に探してくれた就労センターの方には感謝です。 今回通うＢ型はコーヒーの焙煎と販売をしています。 コーヒーは好きなので興味があることに関われて嬉しいです。

最近は図書館を利用しています。 昨日は宮部みゆきさんのペテロの葬列という本を借りました。 ゆっくり読んでいます。 図書館は家から徒歩で行けるのでたまに利用していました。 本屋で買うのも好きですが図書館はまた違ったよさがありますね。 読んだことの…

家から歩いて15分程のところに新しいイタリアンレストランができました。 気になってはいたのですがなかなか行けずにいました。 今月は誕生日なのでお祝い（自分のお祝いなのですが笑）で家族と行くことになりした。 今から楽しみです。 今月で34歳になるん…

免許証更新のお知らせが届きました。 ５年ぶり？に更新します。 昔は車を運転していましたが今では完全にペーパードライバーです。。 ５年前かあ。まだ会社辞めてなかったな。とか思い出しています。 まったく運転していないので優良ドライバーです。 更新に…