統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

2020-10-14から1日間の記事一覧

落語の日、ダイエット進捗

今日は落語を観に行きます。 夜の部なのでそれまで時間があります。 昼ごはんの後は体育館に行って運動しようと思います。 有酸素運動、筋トレ。 ダイエット引き続きやっております。 今朝の体重でちょうど65キロ。 なかなか減らないですね。 油断するとお菓…