今日は運動の日で午前中体育館に行ってきました。 有酸素運動と筋トレをしました。 普段は午後に行くのですが今日は10時から行ってきました。 午前中に用事を済ませて午後が自由に使えます。 お昼はファミマでチキンとタンパク質がとれるサラダを買いました…