昼食はカレーとサラダにします。 カレーはレトルト、サラダはサラダチキンを入れたものです。 カレーはご飯抜きでルーのみで食べます。 サラダはレタス、トマト、きゅうり、ピーマンが入っています。 ゆるくダイエット継続中です。 今朝の体重は62.2キロ。 …