昨夜あまり眠れなくて頓服を飲みました。 １ヶ月ぶりに飲みました。 睡眠には気を付けています。 病気が再発したときは眠れない日が続いていました。 脳を休めるためには睡眠が大切なのだと思います。 最近寝つきがよくないです。 ベットに入って1～2時間眠…