今年は体調がよかった

昨日は年内最後の病院でした。

いつも通りの診察を受け薬を貰いました。

主治医には1年間のお礼を言いました。

今年は体調が良い日が多かったです。

眠れない日がたまにあるのと、疲れやすいことを除けば概ね良好でした。

来年もこのペースで過ごしたいです。

ここ数年は体調が安定しています。

統合失調症になって10年。

体調も落ち着いてきたのかなと思っています。

薬を飲み忘れず、睡眠をしっかり取り。

運動を定期的にするのが良いですね。