2020-11-03から1日間の記事一覧

軽めのトレーニング

日常生活

今日は体育館で筋トレ、有酸素運動をしてきました。午前中はだらだらして運動するのやめようかなとか考えていましたが、午後になると気持ちが上向きになりトレーニングできました。週1回のペースで運動しています。運動が面倒くさいなと思うこともよくあ…