ダイエット継続中です。 体重が少し減ってきました。 今朝の体重は63.7キロ。 1月の時点で65キロあったので1.3キロ減りました。 ゆっくりなペースですが減量できています。 食事と運動気をつけています。 筋トレもしています。 少し筋肉も付いてきました。 …