統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

2021-07-02から1日間の記事一覧

昨日、今日と朝散歩をお休み

雨が強いので昨日、今日と朝散歩をお休みしました。 散歩はお休みで外に出て空気を吸うだけにしました。 朝散歩は朝日を浴びて夜の眠りを良くするためにやっています。 少しの雨でしたら行っていましたがこの2日の雨は強いのでお休み。 昨日の夜は眠りが変わ…