昨日、今日と朝散歩をお休み

雨が強いので昨日、今日と朝散歩をお休みしました。

散歩はお休みで外に出て空気を吸うだけにしました。

朝散歩は朝日を浴びて夜の眠りを良くするためにやっています。

少しの雨でしたら行っていましたがこの2日の雨は強いのでお休み。

昨日の夜は眠りが変わるか不安でしたがなんとか眠れました。

入眠に時間がかかりましたがその後は眠れました。

今日は夕方からドラムのレッスンです。

ウォーキングもしたいのですが雨なので困っています。

体育館に行って室内でウォーキングしようか考えています。