今日は午前中体育館で運動しました。 筋トレと有酸素運動をしました。 図書館で本を借りて帰宅。 母が弟夫婦の家に育児の手伝いに行っているので家事や足りないものを父と分担して調達しています。 祖母が去年から軽い認知症になってきているので薬の管理も…
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