午前中体育館と家事

今日は午前中体育館で運動しました。

筋トレと有酸素運動をしました。

図書館で本を借りて帰宅。

母が弟夫婦の家に育児の手伝いに行っているので家事や足りないものを父と分担して調達しています。

祖母が去年から軽い認知症になってきているので薬の管理もしています。

同じことを何度も聞いてくる祖母。

薬で認知症の進行を止められるといいのですが。。

午後は軽めのウォーキング、読書、録画したドラマを観ます。

夕方に明日のスタジオ入りを判断します。