統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

2022-02-18から1日間の記事一覧

「後回し」にしない技術を読んで、その3

「後回し」にしない技術の第3章維持するについて書きたいと思います。 決心する、実行する、維持するの順番です。 掃除をしたければ、家に友達を呼ぼう 自分ではなく環境をコントロールする 意思に頼っていると上手くいきません。 実行を維持するために環境…