毎日飲むお茶についてです。 コーヒーは毎朝家族の分も淹れています。 カフェインは夜しっかり寝るために14時までにしています。 午後はディカフェの紅茶、ハーブティー、ルイボスティーなどを飲みます。 最近は体を温めるためにゆず生姜湯も買いました。 水…