体重がまた少しずつ増えてしまいました。 理由は分かっています。 間食です。 お菓子を食べたり夜食を食べたりしてしまいます。 今朝の体重が63キロなので1キロ落としたいです。 間食、夜食はやめてみます。 なんとか。笑
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