ダイエット継続していますが

体重がまた少しずつ増えてしまいました。

理由は分かっています。

間食です。

お菓子を食べたり夜食を食べたりしてしまいます。

今朝の体重が63キロなので1キロ落としたいです。

間食、夜食はやめてみます。

なんとか。笑