台風が来ているため今日は家にいます。 自宅筋トレを終えてブログを書いています。 昨日、ランニングの本を買いました。 「世界一やせる走り方」 中野ジェームス修一 著 少しずつ走っていますが参考にしたいと思います。 体重は62キロをキープしています。 …