今日は精神科の通院の日でした。 主治医とはゴールデンウィークの過ごし方などについて話しました。 食事、睡眠、ストレスについても聞かれました。 この１ヶ月も問題なく過ごせました。 帰りは電車を半分使わずにウォーキングしました。 最近は雨が多く運動…