今日は図書館が休みなので午後は喫茶店に行きます。
最近は節約のため控えていましたが、たまにはいいでしょう。
紅茶を飲みながら読書したいと思います。
以前はカフェや喫茶店によく行ってました。
今年から節約を意識して頻度を減らしています。
図書館で本を読むようにしています。
近所の桜が見頃です。
今日も暖かくなりそうです。
体重が減ってきました
ダイエット継続中です。
体重が少し減ってきました。
今朝の体重は63.7キロ。
1月の時点で65キロあったので1.3キロ減りました。
ゆっくりなペースですが減量できています。
食事と運動気をつけています。
筋トレもしています。
少し筋肉も付いてきました。
今日は運動の日なので体育館で有酸素運動と筋トレをします。
ウォーキング。昔入院していた病院まで歩く
今日は午前中ウォーキングしました。
昔入院していた病院の近くまで歩きました。
小1時間程歩きました。
最後に入院していたのは2014年なので7年前です。
時が流れたなと感じました。
道に咲いていた桜が綺麗でした。
午後はどのように過ごそうか考えています。
図書館が休館日なので公民館で読書しようと思います。
