統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

2021-01-27から1日間の記事一覧

午前中のB型、午後は運動

今日は午前中B型の作業所に行きました。 コロナ対策でメンバーを午前、午後に分けています。 B型も通いだして1ヶ月ちょっと経ちました。 少しずつ慣れてきました。 午後からは体育館に行って運動しようと考えています。 筋トレと有酸素運動をします。 運動…