2021-01-27から1日間の記事一覧
今日は午前中B型の作業所に行きました。 コロナ対策でメンバーを午前、午後に分けています。 B型も通いだして1ヶ月ちょっと経ちました。 少しずつ慣れてきました。 午後からは体育館に行って運動しようと考えています。 筋トレと有酸素運動をします。 運動…
今日は午前中B型の作業所に行きました。 コロナ対策でメンバーを午前、午後に分けています。 B型も通いだして1ヶ月ちょっと経ちました。 少しずつ慣れてきました。 午後からは体育館に行って運動しようと考えています。 筋トレと有酸素運動をします。 運動…