今日は特に予定がありません。 朝日記、朝散歩をして朝食を食べました。 朝食はいつも同じでトマトジュース、バナナ、ヨーグルトです。 コーヒーも毎日淹れます。 ダイエットのため昼食はサラダチキンのサラダにします。 今日やることは筋トレ、ウォーキング…