2022-01-25 予定のない日 日常生活 ダイエット 今日は特に予定がありません。 朝日記、朝散歩をして朝食を食べました。 朝食はいつも同じでトマトジュース、バナナ、ヨーグルトです。 コーヒーも毎日淹れます。 ダイエットのため昼食はサラダチキンのサラダにします。 今日やることは筋トレ、ウォーキングです。 図書館にも行きます。 他は決まってません。 夕方にアマゾンプライムを観ます。 特別なことはありませんが今日も1日やっていきます。