統合失調症と僕

病気と僕のゆるい日常や考え

予定のない日

今日は特に予定がありません。

 

朝日記、朝散歩をして朝食を食べました。

 

朝食はいつも同じでトマトジュース、バナナ、ヨーグルトです。

 

コーヒーも毎日淹れます。

 

ダイエットのため昼食はサラダチキンのサラダにします。

 

今日やることは筋トレ、ウォーキングです。

図書館にも行きます。

 

他は決まってません。

 

夕方にアマゾンプライムを観ます。

 

特別なことはありませんが今日も1日やっていきます。