2022-03-04 ダイエット継続中 ダイエット 習慣化 今朝の体重が61.2キロ。 少しずつ減ってきました。 体脂肪率は20%超えてますが。。 今日のお昼は冷凍のハンバーグ、ツナサラダ、味噌汁でした。 このまま継続します。 夕方からドラムレッスンです。