卓球しました、少しお疲れ

今日は就労センター主催の卓球の会がありました。

久しぶりに卓球しました。

良い運動になりました。

卓球のあとにウォーキングもしたらけっこう疲れました。

今夜はゆっくり休みます。

明日も楽しく健やかに過ごせますように。