8月は体育館お休みしてます

週に2回行っていた体育館での運動ですが8月はお休みしています。

暑すぎるというシンプルな理由です。

家での筋トレは毎日やっています。

9月から体育館再開したいです。

もっと涼しくなったらウォーキングも外でやりたいです。

ピアサポーター関連の依頼がいくつかきました。

研修会での講話や大学からのヒアリングを頼まれました。

詳細は近々届くようです。

台風が来ていますね。

近くのみなさんはお気をつけてお過ごしください。