今日は父とお墓掃除をしました。
毎年大晦日はお墓掃除です。
午後はウォーキングとゴミ拾いをしました。
2022年を振り返るとまずは体調ですね。
体調は良い日が多かったです。
眠れない日が一週間に一度くらいあって頓服を飲んでました。
他はまずまずの体調でした。
この調子でいきたいです。
ピアサポーターの活動は自分のペースでゆっくりできました。
B型も通えていました。
ドラムも上達したと思います。
年が明けたらまた練習再開します。
家族は甥っ子に会えたのが嬉しかったです。
祖母の介護が始まり家族で協力してます。
母の負担が多かったです。
今年も無事に過ごせたことに感謝です。
夕飯は蕎麦を食べて母と紅白を少し観て早めに就寝します。
明日も楽しく健やかに過ごせますように。
