今日は午前中、Ｂ型で作業してきました。 コーヒーの焙煎や製品化をしました。 出勤の日は6時45分に起きています。 朝起きるのが大変です。 朝散歩して朝食を食べてコーヒーを飲んで出勤です。 作業のあとアイスコーヒーを飲みました。 冷たい飲み物が美味し…

昨日はＢ型通所の日でした。 午前中作業しました。 通っているＢ型はコーヒーの焙煎所です。 コーヒーが好きなので作業も興味があります。 Ｂ型は午前中で終わりました。 お昼は母とランチしました。 マグロのお刺身定食を食べました。 午後は図書館で新聞を…

最近朝起きてから散歩するようにしています。 朝日を浴びるとセロトニンという脳内物質が活性化して夜も眠りやすくなるそうです。 毎朝20分散歩しています。 近所の神社まで歩いて朝日を浴びます。 まだ寒いですが気持ちいいです。 精神疾患にも効果があるよ…

毎朝家でコーヒーを淹れています。 最近はセブンイレブンのオリジナルブレンドを飲んでいます。 100グラム100円ちょっとで安い価格のコーヒーです。 今まではスタバでコーヒー豆を買っていましたがスーパーやコンビニなどでも幅広く選ぶようになりました。 …

今日は午前中Ｂ型の作業所に行きました。 コロナ対策でメンバーを午前、午後に分けています。 Ｂ型も通いだして1ヶ月ちょっと経ちました。 少しずつ慣れてきました。 午後からは体育館に行って運動しようと考えています。 筋トレと有酸素運動をします。 運動…

今年も1年間ありがとうございました。 今日は今からお墓掃除に行きます。 1年間コロナウイルスで大変なことも多かったですがなんとか無事に終わりそうです。 振り返ってみるとＢ型に通うことになったり、相談員の仕事を辞めたりしました。 お仕事関連で動き…

Ｂ型に通うことになりました。 夏頃から探していてようやく決まりました。 一緒に探してくれた就労センターの方には感謝です。 今回通うＢ型はコーヒーの焙煎と販売をしています。 コーヒーは好きなので興味があることに関われて嬉しいです。

週に一度は運動するようにしています。 今日は予定がないのでプールに行こうと考えています。 プールでは水中ウオーキングと平泳ぎをします。 運動は体育館でのトレーニング、プール、卓球をやっています。 できれば週2回運動したいのですがなかなかできてい…

今日はスタジオに行ってきました。 ドラムの個人練習をしました。 スピッツの正夢という曲を練習しています。 今度音楽仲間たちとスタジオで合わせます。 来週は教えてくれる先生とスタジオに入ります。 今日は疲れたので早めに帰ってきました。 カフェ等に…

今日は就労継続支援Ｂ型の体験に行ってきました。 一日終えて、体力的にはぎりぎり大丈夫でした。 午前中は作業をして、午後はお茶会でした。 初めてだったので作業は分からないことが多くメモしながら体験しました。 引き続き来週も体験をすることになりま…

アルバイトの研修に行ってきました。 結論から言うと「体力的に難しく辞退させていただきました」 自分の体力のなさに驚きました。 相談員の仕事も疲れるのですが、比べ物にならないくらい疲れました。 立ちながらするお仕事でしたが後半は意識が朦朧として…

アルバイトの面接受けました。 採用か不採用かわからないのですが、 今度研修を受けることになりました。 一歩前進したと思います。 立ち仕事なので体力勝負です。 体力がもつか心配です。 やってみなければわからないので。 行ってみようと思います。

今日アルバイトの面接があります。 面接は学生時代の就職活動以来です。 少し緊張しています。 相談している就労センターと探した求人です。 病気はオープンにして応募しています。 病気があっても受け入れてくれる会社であれば嬉しいです。 勤務は週２日く…

明日は就労相談に行きます。 Ｂ型だけでなくアルバイトも考えたいです。 アルバイトができれば良いのですが体力的に続くのか作業を覚えられるのかが不安です。 アルバイトの求人をいくつか見てみました。 少しずつ前に進めればと思います。

9月になり少し気温が下がってきました。 8月は暑く熱中症のような状態になったことが数回ありました。 気持ち悪くなったり、意識が朦朧としたり、指に力が入らなくなったり。 冷房をつけていましたがなってしまいました。 暑さに弱いのかもしれません。 まだ…

今日は就労継続支援Ｂ型の見学に行きます。 先週も一件見学しました。 数カ所見学をして決めたいと思います。 自分に合ったところが見つかるか少し不安です。 作業の内容、自宅からのアクセス、職場の雰囲気などいろいろ見て決めていきたいです。

仕事を増やすことについて主治医の許可がもらえました。 働く時間も自分で判断していいとのことです。 前進していますが不安もあります。 うまく働けるのか。 疲れやすいのは大丈夫か。 などなど心配事はたくさんです。 ゆっくり自分のペースでやっていきた…

8月になりました。 今日はけっこう暑いですね。 昨日は寄席に行ってきました。 落語もいいですが曲芸がすごかったです。 前に寄席に来た時ジャグリングに興味を持ち教室に見学に行ったことを思い出しました。 外出の帰りにアイスを買いました。 ガリガリ君と…

就労相談に登録することにしました。 小さな一歩ですね。 自分にできる仕事あるでしょうか。 B型や作業所に行く可能性もあると思います。 いくつかの選択肢を考えて決めていきたいです。 やっぱり働くのが怖いんですよね。 仕事内容覚えられるのか。 疲れや…

最近、仕事を増やそうかと考えています。 現在の福祉関係、相談員の仕事は月に数回なのでもう少し増やせるかなと考えています。 アルバイトでもいいのですが、病気をオープンにして受かるか心配です。 就労継続支援B型は1年間利用したことがあります。 また…