2021-11-20 長距離ウォーキング ダイエット 今日は午前中から長距離歩きました。 約12キロです。 2時間ちょっとで歩きました。 足が疲れました。 良い運動になりました。 目的地に着いたら焼肉ランチをいただきました。 タブレットを持参していたのですがグーグルマップが役に立ちました。 毎年秋に長距離ウォーキングをしています。 昨年は20キロ歩きました。 来年のコースを今から考えています。